bg
ОДНА КАРТА –
МАССА ВОЗМОЖНОСТЕЙ
В клубе, помимо тренажерного зала, доступно множество услуг, которые разнообразят ваши привычные тренировки!
Бокс
Групповые тренировки по боксу для профессионалов и начинающих под руководством Дмитрия Доронина
Подробнее
TRX
Подвесной тренинг, где в качестве отягощения - ваше собственное тело. Идеальный способ проработать все группы мышц без риска травмироваться. Помогает восстановлению после травм.
Подробнее
Растяжка
Тренировка на гимнастическом коврике для тех, кто мечтает сесть на шпагат, развить гибкость, улучшить осанку, повысить кровообращение и ускорить обмен веществ.
Подробнее
Зумба
Гармоничная смесь аэробных упражнений и танца. Особенно показан людям с нарушенным кровеобращением и варикозом. Для остальных - отличная аэробная нагрузка в танцевальном ритме.
Подробнее
КроссФит
Вид функциональных тренировок на все части тела, включащих кардио, гимнастку и силовой тренинг. Развивает силу выносливость, гибкость, координацию в широком диапазоне движений.
Подробнее
Фитнес
Интенсивные аэробные тренировки с использованием веса собственного тела, и вспомогательного инвентаря (степ-платформы, фитболы, бодибары, эспандеры и т.д.)
Подробнее
Йога
Лучшие практики Йоги с Анастасией Головатенко
Подробнее
Пилатес
Групповые занятия Пилатесом в медленном плавном темпе на развитие "центра силы" и восстановления травм
Подробнее
Fitness MIX
Комплексная тренировка с элементами различных течений и стилей фитнеса в одном занятии
Подробнее
Степ-аэробика
Аэробные занятия на степ-платформе в танцевальном ритме
Подробнее
Тай-бо
Аэробные занятия в ритме прыжков, выпадов и ударов
Подробнее
Аэройога
Йога в гамаках - асаны, недоступные в обычной Йоге без нагрузки на позвоночник и суставы
Подробнее