ПРАВИЛА КЛУБА
при систематическом нарушении правил мы оставляем за за собой право
аннулировать клубную карту без возмещения стоимости

1. СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА. СМЕННАЯ ОБУВЬ
- вход в спортивный зал разрешен только в спортивной форме и сменной обуви закрытого типа
(уличная обувь, сланцы, сандали запрещены);

2. УБИРАЙТЕ ПОСЛЕ СЕБЯ
- не оставляйте пустые бутылки и другой мусор;
- вытирайте скамью после себя, или предварительно укрывайте ее полотенцем, чтобы не оставлять мокрых следов;

3. ОСВОБОДИТЕ ШКАФЧИК ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
- уходя домой, забирайте свои вещи из шкафчика. Все замки на шкафчиках, оставшиеся на ночь, будут срезаться,
а вещи передаваться на стойку администратора;

4. РАЗМИНАЙТЕСЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
- не забывайте размяться. Это скучно, но сбережет от травм и задаст правильный ритм сердцебиения;

5. ВОЗВРАЩАЙТЕ ИНВЕНТАРЬ НА МЕСТО
- окончив упражнение возвращайте инвентарь туда, откуда вы его взяли. Чтобы другому не приходилось это делать за вас;

6. РАБОТАЙТЕ СО ШТАНГОЙ И ГАНТЕЛЯМИ БЕЗОПАСНО
- не трогайте снаряды ногами;
- удерживайте штангу обеими руками (никаких приседаний без рук и т.п.);
- Фиксируйте диски замками;
- нагружайте и разгружайте штангу равномерно с двух сторон (не снимать диски по 2-3 штуки с одной стороны);
- не поднимайте предельный вес и не работайте до отказа без страхующего партнера;

7. НЕ РОНЯЙТЕ СНАРЯДЫ
- возвращайте снаряд на пол или стойку мягко и спокойно;
- не бросайте стек в блочных тренажерах: вы можете нанести травму или повредить оборудование.
Грохот раздражает окружающих.

8. БЕРЕГИТЕ ИНВЕНТАРЬ
- не используйте инвентарь и тренажеры с нарушением правил эксплуатации;
- не работайте на неисправных тренажерах;
- если что-то повреждено или не работает – сообщите инструктору или администратору;

9. БЕРЕГИТЕ НАШЕ ИМУЩЕСТВО
- не наносите вред стенам, полам и другим конструктивным элементам здания;

10. НЕ ПЕРЕДАВАЙТЕ СВОЙ АБОНЕМЕНТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ
- клубная карта не подлежит передаче третьим лицам. В случае передачи карта будет изъята и аннулирована;

11. НЕ ПРОВОДИТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ТРЕНЕРСКОГО АБОНЕМЕНТА
- если вы решили потренировать друга и делаете это бесплатно – мы не против;
- если вы проводите платные тренировки – покупайте тренерский абонемент.
Клубные карты нарушителей будут заблокированы навечно.